Vida y Salud
Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: La Dra. Jenny Marques advierte sobre la silenciosa amenaza
Estadísticas alarmantes, consejos de la experta y la cruda realidad de la depresión que mata a 700 mil personas al año
En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, la Dra. Jenny Marques, especialista en conducta humana y sexología, destaca las graves consecuencias de esta enfermedad que cobra la vida de 700 mil personas anualmente, afectando principalmente a las mujeres.
La experta alerta sobre el impacto en las relaciones interpersonales, especialmente en parejas, subrayando que las mujeres son las más afectadas por este padecimiento. Las cifras de la OMS revelan que aproximadamente el 3,8% de la población mundial experimenta depresión, con tasas más altas entre adultos mayores.
La Dra. Marques enfatiza la necesidad de un diagnóstico especializado en psiquiatría y abordajes médicos y terapéuticos combinados. Señala que tanto la medicación como la terapia son esenciales, ya que trabajar en conjunto es fundamental para la recuperación.
La depresión, catalogada como la «pandemia silenciosa,» se manifiesta de diversas formas, desde una tristeza persistente hasta la denominada «depresión de alto funcionamiento.» Esta última, aunque permite a la persona llevar una vida aparentemente normal, se caracteriza por pensamientos tristes y fatalistas al llegar a casa.
Con 300 millones de personas afectadas anualmente y un aumento post pandemia, la Dra. Marques destaca la importancia de reconocer los síntomas y buscar ayuda profesional. Insiste en que la depresión no se supera sola y que acudir al psiquiatra o terapeuta es esencial para iniciar el camino hacia la recuperación.
En el ámbito de las relaciones, la depresión puede transformar una conexión óptima y feliz en una dinámica silente, hostil y rutinaria. La Dra. Marques insta a estar alerta ante cambios y a buscar ayuda, ya que la depresión afecta no solo al individuo sino también a su entorno cercano.
La especialista subraya que la negación es común entre quienes padecen depresión sin diagnóstico, y la vergüenza a menudo impide buscar ayuda. Los familiares suelen ser los primeros en notar la ausencia y cambios en el comportamiento, instando a la importancia de prestar atención y buscar apoyo.
Entre las causas multifactoriales de la depresión, Marques destaca las adicciones a dispositivos electrónicos, el alcohol, el azúcar, la mala alimentación, el estrés social, económico y de pareja, la adicción al trabajo y el aislamiento involuntario.
Las consecuencias de la depresión no tratada incluyen un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, accidentes cerebrovasculares y enfermedades como el Alzheimer y la osteoporosis.
La especialista en conducta humana concluye destacando la importancia de un enfoque integral para abordar la depresión, incluyendo psicoterapia especializada, tratamiento médico y, añade, el factor fe. Asegura que creer en algo o alguien es fundamental para la recuperación, independientemente de la religión o credo.
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