Vida y Salud
Leer para entender: El poder de la lectura en un mundo acelerado
Especial. – “Leer es viajar sin moverse del sitio”, dijo alguna vez el escritor Jorge Luis Borges. Pero, ¿es posible mantener el hábito de la lectura en una era dominada por notificaciones y contenidos fugaces? En pleno 2025, cuando la información nos inunda por todos los frentes, el desafío de mantenerse informado sin sentirse abrumado cobra más relevancia que nunca.
¿Por qué es crucial leer en 2025?
En un mundo hiperconectado, la lectura no solo enriquece la mente, sino que también fortalece nuestra capacidad de discernimiento. Artículos de opinión, reportajes profundos y revistas especializadas ofrecen un escape del ruido superficial de las redes sociales, ayudándonos a comprender los temas que moldean nuestro presente y futuro. Además, leer fomenta la empatía, mejora el vocabulario y nos brinda herramientas para tomar decisiones más informadas.
¿Cómo cultivar el hábito de la lectura?
1. Define tus intereses
¿Te interesa la economía, el medio ambiente o la cultura? Selecciona temas que te apasionen y busca publicaciones confiables que aborden estos tópicos.
2. Establece un horario diario
Dedicar 15 o 20 minutos al día a la lectura puede marcar una gran diferencia. Puedes hacerlo al iniciar la mañana con un café o antes de dormir.
3. Aprovecha la tecnología
Plataformas como Kindle o Scribd permiten acceder a miles de libros y artículos. Además, puedes suscribirte a newsletters de calidad que lleguen directo a tu correo.
4. Combina formatos
No todo tiene que ser en papel. Los audiolibros y pódcast también cuentan como lectura activa y son ideales para quienes tienen poco tiempo.
Beneficios de mantenerse informado
La lectura constante no solo nos convierte en mejores ciudadanos, sino que también mejora nuestra salud mental. Estudios recientes muestran que dedicar tiempo a la lectura puede reducir el estrés en hasta un 68%. Además, leer noticias y artículos de calidad fomenta el pensamiento crítico y fortalece nuestra capacidad para debatir con fundamentos.
Reflexión final: La lectura como acto de resistencia
En un mundo que premia la inmediatez, leer es un acto de resistencia. Es elegir profundidad sobre superficialidad, conexión sobre distracción. ¿Qué estás esperando para abrir ese libro o revista pendiente? Comienza hoy mismo a cultivar un hábito que te acompañará toda la vida.
Por: Daxy Oropeza @daxyoropeza
Visita nuestra tienda en Amazon: Gentedehoy_20